Le journal d’Ariane : le casse-tête de la gestion d’horaire.

(À faire aujourd’hui ; manger, s’entraîner, être fabuleux.)

Dans la vie, je suis quelqu’un d’excessivement organisé, même  légèrement obsessive-compulsive (blâmez mon signe astrologique). Alors, quand j’ai le moindre changement dans ma routine, je me retrouve chamboulée, et cela me prend un certain temps pour rééquilibrer les choses.

Par exemple, je viens de recommencer l’université après une session d’absence (honnêtement, c’est plus un an, à cause de la grève) et là, je suis toute stressée et tendue, car je ne sais PAS comment gérer mon temps avec les cours, les heures de transports communs, le travail, les amis, la rédaction, le gym…ALOUETTE! 

C’est pourquoi je me suis fait une grille toute simple pour m’aider à organiser mes journées ; j’ai inscrit tous les jours de la semaine, et j’ai ensuite divisé ces jours en trois : matin, midi, soir. Puis, j’ai inscrit mes obligations (cours, travail) dans les cases appropriées. Dans celles qui restent, j’ai écrit mes autres activités ( gym, rédaction, lectures et travaux scolaires) tout en prenant bien soin de laisser une case de libre par jour. Je crois qu’il est tout de même vital de se laisser une marge d’erreur ou des plages de temps libres!

Ça semble peut-être simpliste, mais ça m’aide vraiment à me motiver, à me pousser à faire ce que j’ai à faire, principalement à aller m’entraîner. Si je me laissait aller, je trouverais toutes sortes d’excuses pour ne pas aller au gym mais bon!! Je sais pertinemment que je suis fière de moi quand je sors de la salle d’entraînement.

Quelles sont vos astuces pour organiser votre temps?
Comment trouvez-vous des moments pour l’entraînement physique dans votre horaire?

3 articles inspirants vers l’équilibre (on l’espère)

Quand j’ai décidé de trouver l’équilibre entre mes temps libres et mon boulot, je savais que ça ne serait pas nécessairement facile. Et ce n’est pas seulement en réaménageant mon agenda que la balance vie personnelle et vie professionnelle s’est activée. J’avais besoin d’aller chercher d’autres trucs, d’autres inspirations.

Des articles que j’ai trouvés en ligne et qui m’on fait réfléchir (en espérant que leurs thèmes vous fassent réfléchir vous aussi!)

Simplify your life with balance : un article où on jase des causes extérieures qui peuvent venir troubler notre équilibre, et surtout où on propose des astuces pour se motiver à toujours garder le cap.

How to make work-life balance work : une vidéo tirée d’une conférence TED où Nigel Marsh parle de son expérience personnelle, de l’endroit d’où il est parti et ce qu’il a dû changer pour une vie plus équilibrée.

Use yoga to balance your life : évidemment, je ne pouvais pas aborder le sujet sans penser au yoga et à tout ce que cette discipline peut m’apporter comme réflexions sur ma vie et sur son équilibre.

Avez-vous d’autres liens à partager pour mettre l’équilibre en perspective?

Le journal de Catherine : oui, oui, je vise le bonheur!

Ariane et Audrée le font, alors pourquoi pas moi aussi? L’an dernier, j’avais tenté. Et je me suis épatée moi-même en tenant jusqu’en juin. Cette année, j’ai envie d’essayer de battre mon propre record et y aller pour 12 mois …

Un petit pas pour moi, un grand pas pour l’environnement.

Bonjour, bonjour!

Le soleil, l’air frais, la plage, les soirées qui s’éternisent et le nouvel achat d’un hamac font de moi une véritable petite bombe de joie ambulante depuis le début de l’été. Et ça se poursuit pour encore de longues semaines. J’imagine que c’est pour cette raison que je suis toujours d’attaque pour poser des changements positifs dans mon quotidien et pour vraiment m’impliquer à faire une différence, non?

Je parle ici surtout de gestes tous simples et tous rapides qui ont maintenant partie intégrante de ma routine. Ancienne hippie un peu trop intense, j’ai gardé des côtés très écolos dans ma vie et je tente de les exploiter le plus possible pour faire de l’environnement un endroit sain pour moi, mais aussi pour les générations à venir.

Curieux de connaître mes petits pas qui, répétés fréquemment, peuvent vraiment faire une différence?

1.Prioriser la marche et les transports en commun. Ma règle? Quand une distance est de 30 minutes et moins à pied, on marche!

2. Cuisiner local et encourager des marchands, des producteurs et des restaurateurs d’ici. Cuisiner en saison permet de faire pleins de belles économies et de varier les recettes.

3. Se procurer une jolie bouteille d’eau réutilisable pour éviter l’achat de trop nombreuses bouteilles de plastiques. toujours pratique pour traîner de l’eau citronnée ou du thé glacé maison partout avec vous.

4. M’initier tranquillement au composte. Des tonnes de références en ligne sont disponibles pour expliquer les quelques déclinaisons et pour vulgariser le concept. À voir!

5. Utiliser des produits nettoyants et des cosmétiques ecofriendly. J’en suis même à concocter mes propres crèmes, exfoliants, masques, etc…

Lesquels de ces changements apportez-vous à votre quotidien? Êtes-vous habitués à poser d’autres gestes pour l’environnement?