Le journal de Catherine : janvier, cuisine et créativité

3e mois, toujours autant motivées à poursuivre votre Opération Bonheur? On dirait que puisqu’on a débuté en novembre, et que je suis déjà pas mal avancée dans le processus (hey, le quart de presque fait, tsé!!), je suis encore plus déterminée à passer à travers tous les objectifs sur ma liste. Là où tout le monde commence à peine à choisir ses résolutions, j’en ai déjà deux de cochées.. mais ce n’est pas une raison pour ne pas débuter votre OP vous aussi et vous joindre à nous! Go, go, go!

Alors janvier? Cuisine (pour recommencer à faire à manger après 2 semaines de farniente au chalet) et créativité (parce que ça va avec, non?).

Ce mois-ci, mes objectifs sont pas mal amusants. Tellement que j’attendais le 1er de pied ferme pour débuter en force.

1) Faire le plein de vitamines, de nutriments et d’eau. Je me suis accordée pas mal d’écarts durant les temps des Fêtes, justement parce que je n’avais pas envie de me casser la tête pour les portions, les calories, le sucre… Janvier de retour, je suis fin prête à recommencer à cuisiner mes petits plats santé et à boire mes 8 tasses d’eau quotidiennes.

2)  Relancer mon blogue bouffe perso et m’investir à fond dans Fou des foodies. Cathcophonie est à l’abandon depuis un moment déjà. J’y poste quelques fois, mais je me suis rendue compte que mon oasis de bouffe saine, de sport et de yoga est à la dérive et je dois enfin me discipliner un peu pour le faire revivre. Et Fou des foodies? Vous devriez nous suivre, janvier annonce le début de la 2e édition!

3) Apprendre à avoir un meilleur rapport stress/alimentation. Le stress. L’anxiété. Mes BFFs des dernières années. Le mois dernier, j’ai tenté de prendre la réalité de travailleure autonome un peu plus zen-nement. J’ai déjà la routine de yoga, la méditation hebdomadaire et l’intention à chaque matin pour garder le focus, et mon calme, mais j’ai remarqué que le sucre et les rages de desserts en général viennent avec mon stress… habitude à changer, et vite!

Un mois tout en ébullition!

Et votre thème de janvier, il ressemble en quoi?

Le journal de Catherine : une semaine de petits bonheurs.

Je ne me souviens plus où je suis tombée sur cette idée, mais j’ai tout de suite adoré. Et puis vous me connaissez et vous savez que je suis toujours prête à faire des expériences & à optimiser mon bien-être. De lire un billet d’une blogueuse dont j’ai malheureusement oublié la trace et qui propose de choisir à chaque jour un petit plaisir bien simple et de se l’accorder, pas seulement pour se récompenser d’une dure journée mais simplement pour se faire plaisir tout court, j’ai pas pu faire autrement que d’adhérer.

Oh oui des smores! Allez voir ce que samedi me réserve!

Voici ce que ça donne dans mon cas.

Lundi – Pour célébrer le début de la semaine, et limiter les dégâts du week-end si j’ai eu de courtes nuits de sommeil, je vais préparer un gros pichet de thé glacé maison!

Mardi – Habituellement une soirée où mon copain n’est pas à la maison, je vais en profiter pour me faire un spécial cocooning avec vernis, film de filles & pyjama le plus confo. Que personne ne me dérange!

Mercredi – En vue de mon jogging matinal, une toute nouvelle liste de lecture remplie de mes chansons favorites du moment pour me donner un peu plus de peps & de bien affronter les dernières minutes de la course.

Jeudi – Comme je réserve souvent mes jeudis pour les soirées entre filles, une petite sieste d’après-midi me fera le plus grand bien. Et puis ça a des effets giga positifs sur la santé, vous saviez?

Vendredi – Dernière journée de la semaine, moment idéal pour déguiser mon pug en araignée. Je rigoooole. Je prévois plutôt prendre tout le temps que j’aurai hypothétiquement investi pour lui mettre son pauvre costume et l’utiliser à la place pour jouer avec elle. Et ne faire rien d’autre que ça.

Samedi – Le week-end, je suis au chalet. C’est déjà un petit plaisir en soi, mais j’augmente la donne en planifiant un feu avec un extra guimauves et smores maison. On ne vit qu’une seule fois!

Dimanche – À cette journée internationale du ménage, je dis "stop" et m’autorise une petite pause, où je relèguerai la vaisselle et la lessive au lendemain. Bah oui, je suis paresseuse aussi parfois.

Pour les curieux, je prévois lancer le plan "petits bonheurs" dès lundi prochain! Qui embarque avec moi? Quels seront vos petits plaisirs quotidiens?