Comme vous le savez probablement déjà (à moins de vivre sous une roche), la plupart des universités et des cégeps sont en grève depuis plusieurs mois déjà. Je ne veux aucunement parler de politique, mais j’aimerais glisser un mot sur le stress que cette situation hors-normes engendre chez moi.
Nous étions sensés recommencer nos cours (de session d’hiver) fin-août et terminer en octobre. Et moi, j’avais hâte à la rentrée, à l’odeur des crayons et des cahiers (ou celle des ordinateurs portables). Sauf qu’il se peut que la grève continue et que la dite session soit annulée ( je tiens à préciser que c’était la dernière session de mon baccalauréat ).
Bref, quand j’ai appris ceci, j’ai franchement failli fondre en larmes. Bien que je sois contre la hausse des frais, j’ai beaucoup de difficultés à comprendre en quoi perdre plus d’un millier de dollars ainsi que ma session pourrait aider les générations futures (surtout que quelques jours après notre rentrée des classes, nous allons probablement [j'espère!] changer de gouvernement).
Tout ça pour conclure : dans une situation où je me sens à peu près impuissante (je ne peux pas faire grand chose, hormis aller voter aux assemblées générales quand c’est possible et le 4 septembre) je dois apprendre à lâcher prise. À quoi me sert de stresser et d’angoisser à m’en rendre malade ? Je fais déjà ce que je peux. Inspirer et expirer, doucement.
Laissez-moi vous dire que je me suis réinscrite au gym, dans l’espoir de passer mes frustrations , de faire retomber mon niveau de stress et de mieux dormir. Et disons que mes sessions de méditation et de yoga se sont multipliées depuis quelques mois.
Quels sont vos trucs et astuces pour vous débarrasser d’un stress?
Êtes-vous touché(e)s par la grève étudiante?
Je t’envoie des ondes positives ma belle xxx
Ça peut paraître absurde, mais le seul moment où j’arrive à lâcher prise est lorsque j’éclate en larmes. Et oui le stress se liquéfie en eau dans mon cas! Après avoir fait sortir ce qu’il y avait à sortir là je peux enfin respirer.
Pour ce qui est de la grève étudiante l’UQTR a été touché pendant une semaine seulement, sauf que plusieurs département sont tombé en grève de manière indépendante (bien évidemment histoire, donc moi). C’est une situation plus que stressante, dans mon cas c’est plus au niveau de mon entourage. Les gens ne sont pas au courant et ne veulent pas savoir. je dois apprendre à ne pas exploser, mais quand ton directeur de magasin fait des "call" sur les étudiants et que tes pas capable de payer ton loyer avec le salaire minimum qu’il te verse, c’est difficile de se contenir.
Je te souhaite de terminer ton bacc au plus vite et je nous souhaite de changer de gouvernement.
Bon courage.