Avec le rassemblement de yoga d’Ôm Yoga en juin et celui de Lolë le week-end dernier, je suis de plus en plus motivée à ajouter une routine de yoga à chaque jour de ma semaine plutôt que simplement 2 ou 3 fois, lorsque le temps me le permet. À voir tout le bien que cette discipline peut faire sur mon corps et sur mn esprit, je dois vous avouer que je ne suis pas très difficile à convaincre!
J’ai d’ailleurs cherché un peu sur le web pour trouver des inspirations, de nouvelles positions à essayer à travers mes routines habituelles, et je suis tombée là-dessus. À bout de souffle, sincèrement.
Une vraie yogi comme j’aimerais le devenir, pleine de souplesse et d’agilité. Allez, regardez. Après, on sort nos tapis de yoga et on s’entraîne à faire comme elle!
Ping: Yoga : top 4 des bénéfices pour la santé | Elle M la mode