Je me souviens qu’il y a un petit moment j’écrivais sur mes trucs rapides pour rester zen. Un genre de guide de survie pour les situations de crises qui nécessitaient plus qu’une simple inspiration-expiration profonde.
Cette semaine, j’ai découvert le parfait élixir de paix. Bon, il dépend de chacune d’entre nous de trouver le nôtre, de s’approprier le concept, mais l’idée est toujours la même : un objet, une phrase, une photo, une personne, une chanson, vous comprennez le principe, etc. qui agit à titre de détonateur. Qui, en moins de 30 secondes (et c’est le maximum!) arrive à tout vous faire oublier momentanément pour rire, pour sourire ou pour au moins souffler un peu.
Dans mon cas, ce sont les carlins. Depuis des années je suis folle de leur corps trapu, de leur visage expressif et de leurs bruits si nombreux – et pas très gracieux. Mon copain a tellement bien compris ma détresse qu’à mon anniversaire cette année il a enfin fait le grand saut…. et m’a offert la belle Betty.
Résultat, quand ça ne va pas, je la regarde. Je l’aime tellement que tous mes soucis disparaissent en moins de 30 secondes (je vous l’avais dit!!). Email provocateur, situation gênante avec un client, dispute avec des amis, tout quitte mon esprit momentanément quand je vois mon petit carlin, ou n’importe quelle photo de n’importe quel carlin même. Puis je relaxe, je respire, et je suis prête à affronter la crise, quelle qu’elle soit.
*Rien que d’écrire ce billet a été une thérapie pour moi. La recherche de photos m’a transportée!*
Et vous, quel est votre détonateur? Quel est ce petit truc, kitch ou non, qui vous change les idées à tout coup?
Je trouve ça ingénieux et ces petits chiens sont tellement mignon !! pour ma part lorsque je suis dans une situation de stress je pense a un pendantif Lion que mon papa m`a donné , c`est très symbolique comme objet donc ca me permet de me calmer immédiatement d`autant plus que j`ai ce pendantif tout le temps sur moi
Bonne idée!
Les carlins sont de véritables anti dépresseurs! J’appartiens à deux d’entre eux et je vous dire que j’exauce leur 4 volontés (dans les limites de leur bien être évidemment) tant ils m’apportent joie et réconfort.
Betty ressemble à mon Tigrou sauf que mon Tigrou est sable (mais on voit bien qu’il a du noir dans les gênes) et le deuxième carlin, à mon Théodule.
Attention cependant car on fait trop l’amalgame… Le carlin n’est pas un chien! C’est un carlin et puis c’est tout!!